在康华医院多功能厅，今年65岁的陈阿姨手拿乒乓球板，乒乓球放在球拍的中间，小心翼翼地从起点走了起来，不料才走了一半，乒乓球不听话地掉了下来，引起了围观者的一阵笑声……这是康华医院内分泌科在糖友会成立三周年之际，于8月29日开展了以运动为主题的别开生面的趣味运动会，有近百名糖友会成员参加了此次运动会。

运动作为控制糖尿病的两大基石之一，发挥着举足轻重的作用，运动作为一种控制血糖的有效手段，既可以降低血糖、降低血脂、预防心脑血管疾病，还能增强机体抵抗力，预防各种感染，借此提醒广大糖尿病患者选择适合自身的运动项目，适当运动。

  此次活动首先进行血糖监测，排除危险因素，再进行慢步走运动，一起绕医院慢走2圈，以增加糖友对运动的认识。运动结束完再进行血糖监测，观察血糖变化。我们以趣味游戏的方式来增加糖友的运动兴趣，设立夹球接力赛，托球跑，筷子夹黄豆，转呼啦圈，拆装胰岛素笔等趣味游戏，主要是锻炼患者的协调性和运动性，增强患者运动的意识。为了鼓励糖友的运动兴趣我们设立特等奖，一、二、三等奖，参与奖等来鼓励患者。

据康华医院内分泌科主任刘际川介绍，游戏项目也是一种“运动处方”，其中的“托球跑”和旋转“呼啦圈”是平衡与速度等挑战，“穿针引线”让患者戴上棉手套用线来穿珠子，“筷子夹黄豆”患者用筷子夹起黄豆从一个框放置到另一个框，这些游戏更是让患者体验体验发病后的感觉，让患者初诊断糖尿病并发症。原理在于糖尿病周围神经病变是一种常见的并发症，常表现为四肢麻木，感觉异常，如糖尿病足。出现这种并发症后，患者四肢等灵敏度惠降低，双手就像戴了手套一样。通过此类简单的小游戏，其目的是让患者增强运动意识、延缓并发症的发生；同时以运动来赛出友谊，拉近医患距离，更要赛出糖友们乐观向上的精神风貌。有位糖友说得好：“通过这种寓教于乐的糖尿病运动实践课堂，大大提高了我们的参与程度，同时也获得了科学的运动指导，在运动中收获快乐。”(王娟红)