420全民痛风日
近年来，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，饮食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重增大，使得痛风和高尿酸血症的患病率逐年增长，且呈年轻化的趋势。为推进社会各界对痛风和高尿酸血症的了解，2016年医学界众多专家，正式提出倡议，将每年四月二十日定为“全民关注痛风日”，希望通过一系列的活动，普及相关知识，提高大家对于痛风和高尿酸血症的重视程度。 今年420全民痛风日主题定位为多学科协助，全方位管理。 别看痛风经常听到，似乎不是什么大病。其实痛风患者关节往往会出现突然性的剧烈疼痛，水肿、红肿和炎症。如果没有及时治疗，疼痛感会越来越重，关节也会因为尿酸结晶的长期侵蚀而受到损坏和变形，肾脏也会受损，严重的引发肾结石和尿毒症，令人痛苦不堪。 80岁的王爷爷是海宁市康华医院风湿科的一名住院患者。王爷爷已经有30年的痛风、高尿酸血症病史，由于王爷爷对疾病的不重视，治疗不系统也不规范，在其手部及足部出现了大量的痛风石，甚至痛风石处出现了皮肤破溃，并出现了肾功能的损伤。王老爷子由于年迈，还有糖尿病、高血压等慢性病。实际治疗中用药互相掣肘，治疗非常棘手。经过1周的中西医结合治疗，多科室协助下，肌酐从380降到200。王爷爷的疾病基本得到了控制，但此病例无疑给痛风及高尿酸血症患者敲响了警钟。 大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管系统疾病、内分泌疾病和慢性肾脏病病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。2007-2008年美国全国健康营养调查结果显示，HUA患者合并高血压、2期以上慢性肾病、肥胖、糖尿病、肾结石、心梗、心衰和卒中患者的发生率分别为74%，71%，53%，26%，24%，14%，11%，10%。 痛风如何管理 Law 管住嘴。不要吃动物内脏（如肝、肾脑等），不要和肉汤火锅汤，不要吃海鲜（如牡蛎、沙丁鱼等）适量吃禽畜类肉，部分鱼肉（鲤鱼、鲫鱼等），放心次蛋类、蔬菜、少糖水果。 迈开腿。有氧运动快步走、慢跑等，降体重，体重指数控制在18.5-23.9，多喝水，白开水、苏打水等每日饮水量大于2000ml，不要喝酒精饮料、甜饮料。 高尿酸血症和痛风可以影响多系统疾病，需要早期及时诊治。痛风不是一个单一的关节疾病，关节致残并不是最可怕的，必需要让患者加强对长期痛风的危害的认识，并重视高尿酸的管理。
