这段时间新型冠状病毒已经成为大家耳熟能详的一个“怪物”，带好口罩、勤洗手已经成为大家的共识。最近我们也知道了，常年伴有基础性疾病的人感染新型冠状病毒后情况比普通人更加危险。今天我们特邀海宁康华医院风湿免疫科孙建涛主任，请他来谈一谈风湿病患者该如何“打怪”。
首先我们来认识一下病毒： 风湿病患者普遍免疫力差，面对 “瘟疫大怪”该注意些什么？ 一 避免接触感染源 患者本人及日常陪护人员，避免疫情集中的地区，减少走亲访友和聚会，避免去人群密集处。建议患者在疫情结束前主要于家中休息。 二 加强个人防护 保持居家定期通风、打扫、床单被褥要定期清洗、消毒；营养均衡，避免生冷食及不新鲜的食物，禁忌食用野生动物；建议家庭进餐时尽量使用公筷；注意手卫生，外出回家、咳嗽、打喷嚏后、准备食物前中后、用餐前、如厕前后、接收外卖后、拆封快递后等，都应用清水或肥皂水洗手，或使用消毒洗手液进行彻底清洗及消毒；个人用品定期用酒精棉球或消毒液消毒；乘坐电梯按楼层按键时，建议在按键上覆盖纸巾后再按；出门时必须戴好口罩，不建议戴隐形眼镜，可以暂时改为佩戴普通框架眼镜。 三 避免接触野生动物、家禽家畜 不要去或家禽及海鲜市场，居室内尽量避免带泥土的植物。 四 适度进行室内体育锻炼 可进行瑜伽、太极拳、广播操等，适当有氧运动，增强体质，提高机体免疫力。 五 保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 六 调整心理 面对新型冠状病毒很多人出现焦虑、恐惧，过度恐慌，居家防疫保持心态平和很重要，不信谣、不传谣，从官方渠道了解疫情，相信疫情是可控的，积极乐观的心态看待病情。 七 规律用药 居家防护期间，不能私自减药、停药，如果随意减停药物会导致病情复发加重，机体免疫规律紊乱，增加感染风险。 在特殊时期，风湿病患者依旧需要进行慢病管理，定期复诊。那么复诊该注意些什么？ 一昧“躲”疫情，可能耽误正常复诊甚至加重风湿病。 1、如果路程较远不方便来医院，可以于当地进行血液检查。基本项目主要包括：血常规、尿常规、肝肾功能、红细胞沉降率、C反应蛋白等，疾病不同，检查项目也有所不同，某些疾病需要查肌酸激酶、免疫球蛋白、补体，可与医生电话咨询。 2、指导患者自我管理：根据服药清单按时服药，切勿擅自停药；有条件者尽量每1-3个月复查血、尿检验；生活规律，注意休息和适度锻炼；根据医生既往嘱托，做好自我观察，如果出现新的明显临床症状，及时就诊。 这次突如其来的疫情确实对患者的工作生活带来很大不便，但我们也不必过于担心。针对此次疫情，风湿免疫病患者既要高度重视、加强防护，又要保持沉着冷静，正确面对。面对疫情大敌，我们医患双方同舟共济，相信一定可以将这个“新冠怪物”打退回山洞。
