前不久，忧心忡忡的郑女士（化名）带着女儿来到康华医院盆底治疗中心便秘门诊咨询：“我女儿一直便秘，还觉得自己胖，听人说日本那个‘小粉丸’治疗便秘很有用，还可以减肥，就偷偷买了试。结果吃了一阵子，不仅便秘问题没解决，反倒肚子痛得厉害，这药到底能吃么？”
‘小粉丸’相信许多人并不陌生，据说有治疗便秘及减肥的功效，被奉为“日本神药”，受到不同年龄层尤其年轻女性的青睐。有人使用后觉得疗效显著，但也有毫无作用甚至像郑女士女儿一样出现腹痛等不良反应的，它到底是什么？真的安全么？ ‘小粉丸’的真相 康华医院盆底诊疗中心主任许敏欢介绍道：‘小粉丸’中的有效成分是比沙可啶，也叫便塞停，属于强烈的刺激性泻药，具有刺激排便的作用。它可以在短期内作为慢性便秘的二线治疗药物，也可用于治疗急性便秘，或消化器官检查前、手术前后用于肠道内容物的清除。 值得注意的是，比沙可啶不建议长期、反复使用，长期或超剂量使用可能由于水和电解质丢失造成严重腹泻；还可使结肠缺乏张力，不仅不能治疗便秘，反而加重症状。 ‘小粉丸’如何令人“上瘾”？ 王小姐常年有便秘的症状，在朋友的推荐下尝试了‘小粉丸’，很快就成了‘小粉丸’的忠实爱好者，常常一买好几盒，能吃上几个月，吃完了再继续买。“因为它确实能帮助我排便。”王小姐解释道。但对于使用‘小粉丸’来解决便秘问题，她也有自己的无奈：“身边确实也有朋友只吃了一颗就肚子疼得要命，我自己在长期服用以后，例假就经常不准了，不过只要我停药，就又上不了厕所了，便秘真的很难受啊，就还是继续吃吧。” 便秘的痛苦及医学知识的匮乏，令不少人和王小姐作出同样的选择，但这终究不是治疗便秘的根本解决之法。许敏欢指出，便秘的治疗首先还应考虑调整生活习惯，合理的膳食、多饮水、多运动以及建立良好的排便习惯，若没有效果再考虑使用药物。 调整方法 01 膳食和饮水：推荐每日摄入膳食纤维25-35g，至少饮水1.5-2.0L。高纤维饮食应伴有充足的水合作用以避免粪便嵌塞的症状；推荐食用富含可溶性纤维的水果，如木瓜、猕猴桃。 02 适度运动：尤其是久病卧床、运动量少的老年患者。 03 建立良好的排便习惯：建议在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力，上厕所不要超过10分钟。 如果在做了上述这些调整之后，便秘症状依然没有改善，那么应考虑求助医生的专业治疗。 许敏欢强调：就算市面上的一些药物没有质量问题，但也不应随意购买，应在医生的指导下有针对性地使用，否则不仅可能无效，还可能受药物副作用引起的苦，或加重病症，引起更严重的后果。
