冬季干燥
加湿器成了室内保湿的利器
但最佳的室内湿度是多少？
加湿器又该如何正确使用？
除了使用加湿器外
还有哪些增加湿度的妙法呢？
最佳湿度
人体一般在相对湿度50％左右的环境中会感觉舒适。
当空气湿度低于40％时，干燥温暖的室内会成为感冒病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌繁殖的“温床”。该种环境下，人体免疫力和呼吸系统抵抗力会随之降低，从而引发呼吸系统疾病，一些慢性支气管炎、哮喘等慢性病还可能在此时复发。
当空气湿度低于30%，人体水分流失没有得到及时补充，可致血液黏度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。空气干燥常会导致口鼻干裂，还会加速体内水分流失，促使皮肤形成皱纹。
但室内湿度过大也会导致呼吸道抵抗力下降，滋生细菌引发感染。
专家推荐：
当室内温度18℃～20℃时，湿度应当在30%～40%；
温度在23℃～25℃时，湿度应当控制在40%～50%。
加湿器的正确使用
1
每天换水！
如果家里有老人或者婴幼儿，最好使用凉开水或纯净水。
2
为防止细菌滋生，每周都要清洗一次加湿器。
3
不要在加湿器里添加任何物质。
如醋、消毒剂、精油等，看起来可以净化或美化环境，但鼻黏膜、呼吸道等对异味的刺激比较敏感，尤其是小孩子，过早或长时间接触这些化学物质，极有可能造成过敏性鼻炎甚至哮喘等变态反应性疾病。
4
加湿器应该放在距离插座、家电较远的地方。
5
关节炎、糖尿病患者要慎用加湿器。
6
使用加湿器时，每两个小时
应停一段时间，并让室内空气流通。
其他家庭保湿妙法
1、暖气片上放盆水
暖气片温度高，利于盆中水分挥发，早晚换一次可以保证家里的适宜湿度。
2、洒水拖地加湿法
用潮湿墩布擦拭地面，在清洁的同时也可给居室环境加湿。
3、养鱼、养绿植
无论鱼缸大小，都能为室内增加一汪清水。绿色植物尤其是蕨类植物，只有在一定的湿度下才能健康生长，浇水、经常用水喷撒叶面等动作，对提高房间的室内空气湿度都有帮助。而大型绿植，如滴水观音、散尾葵等本身就是一个空气净化器，摆放在居室中，无论是视觉还是体感，都能为家居环境带来清润的气息。
4、用浴室的温湿水汽给室内加湿
冬天洗完澡后，浴室一般都会弥漫着水汽，此时将浴室门打开，也可增加室内湿度。
5、用空瓶、水罐盛装清水放在房间各处
想要提高室内湿度，可以用花瓶、水罐、瓷器等物品装上清水，或是将清水倒入敞口玻璃瓶中放在房间不起眼处，可为居室创造若干的水环境。
