10月27日下午，由杭州市中医院中医内科副主任中医师叶千一主讲的养生讲座于医院四楼报告厅举行，130余名来自大讲堂与爱心学院的中老年学员闻讯而至，均对如何更好地实现自我保养怀着浓厚的兴趣，报告厅内一时间座无虚席。
讲座于下午1时30分准时开始，叶千一将母亲与家人服用膏方作为实例，结合中老年人常见症状——体虚、肾亏等，一一解析此类人群在冬季养生中的所需与禁忌，此后简要介绍了中医药理，分析了膏方作为冬季滋补良品的原理与特点。
讲座持续约1小时，学员都听得十分入胜，还有不少听众认真做着笔记，学员之一的刘大爷表示，“年纪慢慢上去了，越来越意识到养生的重要了，来听听这样的讲座挺有用的。”另一位马阿姨表示，“去年我试了试膏方，感觉体虚确实好了，打算今年继续调理调理，也帮家人了解一下。”
什么是膏方？
膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。
根据中医理论，冬季是一年中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏剂有外敷和内服两种，外敷膏剂是中医外治法中常用药物剂型，除用于皮肤、疮疡等疾患以外，还在内科和妇科等病症中使用。
膏方能补什么？
1、补虚扶弱
凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。
2、抗衰延年
老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。
3、纠正亚健康状态
膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。
4、防病治病
针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。
