烈日当空，请问以上是你么？

反正假设撤掉空调，

本编基本只能分分钟抹脖子吊颈……

还好，有个好消息告诉你，

幸好你不叫玉米，

不然出门就成爆米花

截止7月26日，已经是今年入夏以来第19个高温日，而连续高温已持续整整15天，高温预警更是黄、橙、红三级跳！

海宁康华医院急诊科也因连日的高温忙碌异常，仅近三日，接诊的中暑病人就达十多人，其中1人因病情严重被送入重症监护室，另外，因高温引起的各种其他病症也陆续增多。

尽管相关部门发布预警提示高温，不少医护者也提醒市民注意避暑，然而悲剧还是发生了。7月25日，康华医院急诊夜班接到一位由卫生院转诊的老年病人，初步诊断为热射病，但由于送医过晚，老人终因抢救无效死亡。而据老人亲属哭诉，老人的女儿于当日上午，也因热射病抢救无效死亡！

如此可怕的热射病究竟是什么？

热射病（中暑）是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，其在中暑的分级中属于重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。

什么情况下容易得热射病？

对高温环境适应不充分是致病的主要原因。

在大气温度升高（>32℃）、湿度较大（>60%）和无风的环境中，长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，缺乏对高热环境适应者易发生热射病。

临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性（或典型性）。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。

热射病有哪些表现？

热射病是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征。起病前往往有头痛、眩晕和乏力等症，伴高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润）、意识模糊、惊厥，甚至无反应、周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭。

如何预防和治疗热射病？

预防：出现早期症状时即及时撤离高温现场；避免高温下、通风不良处强体力劳动；注意水分、盐分的补充；有易患倾向者应避免从事高温下工作。

治疗：患者应迅速转移到阴凉通风处休息，饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分；有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。

注：热射病患者预后严重，死亡率高，幸存者可能留下永久性脑损伤，故需积极抢救。

夏季该如何防暑？

1.避免在高温时段户外作业或者在闷热不通风的环境下工作；

2.大量出汗及时补充水分，进食凉的含盐饮料；

3.户外作业加强防护，着装注意其透气性；

4.一旦出现中暑症状，立即撤离高温现场，转移至阴凉通风处；

5.发现中暑病人立即拨打87120120。

Ps：车祸等头部外伤可能导致短暂性昏迷，在这样的天气条件下躺在马路上是很要命的，请立即拨打87120120。

另外，小编在此向大家推荐些夏季适宜食用的食物。

⑴果蔬，夏季可适当食用凉性蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、番茄、芹菜、生菜等，利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。

 ⑵好喝的夏饮——柠檬蜜

1.柠檬数个，用盐摩擦表皮（这样既可以去掉表面的果蜡又可以杀菌）然后清水冲净，擦干（一定要去掉表面多余的水分）切薄片备用。

2.准备一个干燥可密封的玻璃容器。

3.一层柠檬片，一层薄荷叶、一层蜂蜜（可以用白糖代替）依次叠放入玻璃容器，放置尽量靠近瓶口（减少空气）密封后放入冰箱冷藏，一般4-5天后可取片泡水（为避免破坏维生素C，建议凉水或温水冲泡）

4.密封好的话保存3个月都没有问题哦~

最后，向连日奋战在高温日下的户外工作者致敬！