一提起老年疾病，我们往往首先想到“三高”，关注其预防、治疗及保健等。“但其实老年人易患疾病绝不仅此而已，如痴呆症、尿失禁、贫血、慢性疼痛等，多数老人均深受其困扰，但它们常常被忽视。”康华医院副院长张清德表示，“这些疾病都可能造成老人生活质量的下降，而且随着病情加重，甚至可能严重影响日常生活，需警惕。”

痴呆症

痴呆症可能造成记忆障碍、认知障碍、精神障碍及导致行为异常等多项严重后果。对于痴呆表现出的早期“健忘”我们常常不当回事，直到出现“找不到回家的路”时我们才可能意识到“不寻常”，此时要进行治疗已十分困难了。

据海宁康华医院康复科主任左惠榕介绍，老年痴呆虽不能治愈，但若能早发现并正确服药或选择有效的康复治疗方法，是可以减轻症状、延缓病程的。

美国约翰·霍普金斯大学脑部康复中心的最新研究也表明，84%的轻度痴呆患者可以通过大脑“健身”计划得到缓解，包括冥想练习、认知行为疗法、地中海饮食（其中包括补充欧米伽-3脂肪酸）、适度锻炼、合理减压和良好的睡眠习惯等。

尿失禁

尿失禁可能严重影响老人的睡眠质量、正常社交，甚至导致焦虑、抑郁等问题，另外，经常尿在衣服上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。

“虽然尿失禁可能严重影响老人的生活，但好多人并不重视，觉得它是人在衰老过程中不可避免的。”海宁康华医院泌尿外科副主任陶学骏指出，“其实老年人尿失禁也可能由多种原因引起的，并且并非都是不可逆的，积极配合治疗往往是可以治愈的。”

陶学骏提醒患者：一旦出现疾病症状，可选择穿戴成人纸尿裤；少量多次喝水，有尿意赶紧上厕所；临睡前尽量少喝水；有意识地进行提肛运动，锻炼膀胱肌群；若不小心尿在衣裤或被褥上，一定要及时换洗。

当然，最重要的还是重视疾病，寻求正规医疗帮助。

慢性疼痛

康华医院疼痛科主治医师李锐介绍说，老年人最常见的疼痛有颈肩腰腿痛（65岁以上人群的发病率为60%~70%）、神经病理性疼痛（包括三叉神经痛、坐骨神经痛、痛性糖尿病周围神经病变）等。

若疼痛时间达到1个月就应引起重视了，尽早就医。

贫血

老年人贫血常为继发性贫血，慢性胃炎、消化道溃疡、肿瘤、肾病、慢性感染等都可能引起贫血。当老人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时，可到医院检查血常规，看是否存在贫血问题。

海宁康华医院内科主治医师朱金根建议，发现贫血时应先排查是否有其他疾病，如为单纯的营养性贫血，可选择规范补铁治疗。饮食上选择富含优质蛋白、维生素C和铁的食物（动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜等）。此外还可选择酸味食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜等，促进铁吸收。

干燥症

随着生理变化，老年人常见口干、眼干、皮肤干燥等不适症状，但这些症状也可能由一种被称为“干燥综合征”的自身免疫病造成的。除了导致口眼干燥外，还会损害血液系统、呼吸系统及肾脏等。

海宁康华医院内分泌科主任刘际川提醒，老人一旦出现干燥症状，不论是否为“干燥综合征”所致，都应增加饮水量，且饮食不宜过咸；多吃山楂、杏、猕猴桃等酸味水果，刺激唾液分泌；不要长时间盯着电视、手机看，常做眼保健操；经常涂抹护手霜、护肤乳。若上述措施缓解作用有限，建议前往医院就诊。